Usir Penyakit Tiroid Dengan Makanan

Hipertiroidisme atau juga di sebut dengan tirotoksikosis , merupakan suatu kondisi dimana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid , yaitu T4 dan T3. Banyak dari mereka yang menderita  penyakit tidak menyadari bahwa mereka terkena hipertiroidisme . Terkecuali , jika mereka menderita gejala akut seperti depresi kurang nafsu makan, sembelit, kelelahan, fluktuasi berat badan atau energi tubuh yang rendah. Kelenjar tiroid terletak tepat di bawah kotak suara. Kelenjar sepanjang 2 inci yang memiliki dua lobus ini mengatur keseimbangan metabolisme tubuh dan kalsium.

gondok

Jika anda ingin mengobati hiperttiroid secara alami dengan memasukan makanan penangkal tiroid ini dalam menu harian Anda. ini cocok banget buat anda yang mungkin tidak mampu untuk mengeluarkan uang besar untuk pengobatan , dari pada dibiarkan mending Yuk simak ulasan nya :

1. Stroberi

Buah yang satu ini , banyak orang juga yag menyukai nya dan ternyata memiliki manfaat yang sangat luar biasa . Anda membutuhkan makanan yang mengandung yodium dalam diet Anda untuk membantu tiroid mengelola metabolisme, detoksifikasi, dan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Jadi, sertakan makanan kaya yodium seperti stroberi, kentang, yogurt, produk susu, dan kacang.

2. Jamur

Kekurangan selenium merupakan salah satu penyebab munculnya gangguan tiroid. Jamur adalah sumber makanan yang kaya selenium.

3. Bawang putih

Ini merupakan rempah-rempah yang kaya akan selenium yang tidak hanya sehat untuk tiroid, tetapi juga untuk pasien diabetes dan jantung.

4. Bayam

Sayuran berdaun hijau merupakan sumber makanan yang kaya vitamin, protein, mineral dan yang paling penting, asam lemak omega-3. Sertakan bayam untuk menjaga metabolisme tubuh Anda.

5. Daging merah

Daging merah (contohnya sapi) sangat kaya akan zat besi yang sehat untuk tubuh. Namun ingat, penderita tiroid harus memilih daging merah yang rendah lemak.

6. Telur

Produk makanan yang berasal dari unggas dan susu sangat baik untuk mengatasi masalah tiroid. Mereka tidak hanya kaya akan kalsium, tetapi juga merupakan sumber zat besi dan yodium.

7. Gandum

Gandum murni seperti beras merah, oatmeal dan barley memiliki banyak kandungan vitamin B dan nutrisi yang dapat meningkatkan metabolisme Anda. Hal ini pada gilirannya dapat merangsang kelenjar tiroid untuk mengeluarkan hormon tiroid.

8. Brokoli

Sayuran hijau ini dapat mengurangi senyawa-senyawa yang membahayakan fungsi tiroid.

9. Hati sapi

Vitamin B12 dan selenium yang terkandung dalam hati sapi harus disertakan dalam diet sehat Anda untuk menyeimbangkan kekurangan selenium yang pada akhirnya dapat mengobati penyakit tiroid.

10. Tomat

Vitamin C yang terkandung dalam tomat harus disertakan dalam diet tiroid. Antioksidan dalam tomat juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

11. Minyak kelapa

Asam lemak esensial dalam minyak kelapa dapat dengan cepat diubah menjadi energi dan ini bisa mengatur fungsi tiroid.

Inilah beberapa  makanan yang baik untuk Anda konsumsi dalam upaya melawan penyakit tiroid. Selamat mencoba! dan semoga Lekas sembuh .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *